في حين أن هناك العديد من الأشخاص أو المواقع الإلكترونية التي تتحدث بإسهاب عن مئات الحلول ومنتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من حب الشباب، إلا أنه يوجد أحيانًا حل بسيط: تغيير نوع ملاءة السرير . وهذا أحد الجوانب الرئيسية التي غالبًا ما يتم تجاهلها عند الحديث عن حب الشباب.

نتفق على أنه قد يكون هناك عدد كبير من الأسباب التي قد تجعلك تواجه ظهور البثور والعلامات على الجلد والبثور وغيرها من المشكلات. ومع ذلك، قد يكون أحد الأسباب المهمة أيضًا هو نوع الفراش الذي تستخدمه. من المحتمل جدًا أن ملاءات السرير الخاصة بك لا تتناسب مع نوع بشرتك، مما يتسبب في انقطاع التيار الكهربائي. يمكن أن تكون ملاءة السرير المعرضة لحبس العرق أو الأوساخ أو أي زيوت في أليافها ضارة للغاية لبشرتك، حيث ستقضي 7-8 ساعات القادمة نائمًا على تلك الملاءات، مع ملامسة الجلد طوال الوقت. من المؤكد أن أي نوع من الأوساخ سيزحف إلى بشرتك ويسبب ظهور البثور أو التهاب الجلد.

أنواع الأقمشة

ملاءات الساتان

من بين الأنواع المختلفة، تعد ملاءات الخيزران هي أكثر أنواع الملاءات المفضلة عندما يتعلق الأمر بأنواع البشرة الحساسة. فهي تعتبر مضادة للبكتيريا بشكل طبيعي، مما يعني أنها ستمنع جميع البكتيريا من الوصول إلى بشرتك بينما تستمتع بنوم هانئ ليلاً. كما أن ملاءات الساتان حريرية للغاية، لذا فإن الملمس الناعم يمكن أن يضيف نعومة إضافية لبشرتك. كما أن خصائصها مثل عدم التهيج وعدم البكتيريا وعدم مسببات الحساسية تجعل ملاءات الساتان الخيزران هي الخيار الأفضل إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب وظهور البثور بسهولة.

ملاءات البيركال

وبالمثل، تتمتع أوراق Tencel المصنوعة من شجر الكينا بتأثير تبريد إضافي يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل ظهور البثور على الجلد. تُصنع أوراق Tencel المبردة من لب أوراق الكينا، والتي تشتمل على خصائص مثل مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، مما يمنع أي نوع من العرق أو الأوساخ من الاحتجاز في الألياف. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة اختيار هذه الأوراق لأنها يمكن أن تساعد في منع ظهور البثور أو أي نوع من الاحمرار أو الالتهاب في الجلد.

الحل

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع هذا الكسر. وكما ذكرنا، يجب أن يكون تغيير ملاءات السرير لتناسب أنواع بشرتك هو الأولوية القصوى. وبصرف النظر عن هذا، تأكد من غسل ملاءاتك وأغطية الوسائد والبطانيات بانتظام حتى تتم إزالة أي نوع من الأوساخ أو العرق المحاصر تحت الألياف بسهولة قبل أن يتسبب في أي ضرر كبير لبشرتك.

علاوة على ذلك، يحتاج الأشخاص الذين لديهم أنواع بشرة حساسة إلى اختيار منتجات المكياج بعناية فائقة. فبعض المنتجات قد يكون لها عواقب وخيمة وقد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين لديهم أنواع بشرة دهنية أو جافة، مما يتسبب في ظهور البثور.

في أوقات أخرى، قد يؤدي نوع معين من النظام الغذائي أيضًا إلى ظهور حب الشباب. من المحتمل جدًا أنك تتناول نوعًا معينًا من الطعام قد تكون لديك حساسية تجاهه، ويتسبب رد الفعل هذا في ظهور علامات أو بثور معينة. من المهم تجربة هذه العناصر واستبعادها من نظامك الغذائي، لمنع ظهورها في المستقبل.