هل تؤثر الألوان في غرفة نومك على حالتك المزاجية؟

وفقًا لعلماء النفس، يقال إن الألوان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا لأنها تؤثر على أفكارنا ومزاجنا ومستويات طاقتنا ونومنا. لذا، قبل أن تقرر الألوان التي ستدرجها في غرفة نومك، ضع في اعتبارك أن هذه الألوان لن تعكس شخصيتك فحسب، بل سيكون لها أيضًا تأثير كبير على حياتك اليومية.

أفضل الألوان لنوم هادئ

الألوان التي تساعد على النوم الجيد هي تلك التي تبعث على الهدوء وتجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء والأمان. يمكنك استخدام هذه الألوان لطلاء الجدران أو دمجها في أغطية السرير أو غيرها من الإكسسوارات.

1. الأبيض: الأبيض هو اللون الوحيد الخالد والكلاسيكي. فهو سيجعلك تشعر بالانتعاش والهدوء والراحة وسيجعل غرفتك تبدو أكثر اتساعًا وتهوية. انقر هنا للتسوق!

2. الأزرق : يرتبط اللون الأزرق بالسكينة ويقال إنه مرتبط بالعواطف مثل الاستقرار والهدوء والاعتمادية. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن اللون الأزرق يخفض ضغط الدم ومعدل النبض. انقر هنا للتسوق!

3. اللون الوردي الفاتح : يرمز اللون الوردي إلى الحب واللطف والحنان والحلاوة والإبداع، وهو أمر مهم للغاية بعد يوم عمل طويل شاق. انقر هنا للتسوق!

4. الأخضر : يرمز اللون الأخضر إلى الطبيعة وهو لون مثالي للنوم لأنه يؤثر على الهدوء. انقر هنا للتسوق!

5. البيج : هذا اللون المحايد يدل على البساطة والهدوء والسكينة. وأفضل ما يميز هذا اللون هو أنه يمتزج بسهولة مع جميع الألوان ويتناسب معها. انقر هنا للتسوق!

أسوأ الألوان لنوم هادئ

هناك بعض الألوان التي قد تبدو رائعة ولكنها ليست جيدة لنومك.

1. الأحمر : من بين جميع الألوان، الأحمر هو اللون الذي يشع بأكبر قدر من الطاقة. من ناحية، يرمز إلى الحب ومن ناحية أخرى، يرمز إلى الخطر والعدوانية والقوة. كما يمكن أن يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ولهذا السبب فإن اللون الأحمر هو لون لا ينصح باستخدامه في غرف النوم.

2. اللون الأسود : وفقًا للبحث، يمكن ربط اللون الأسود بالمشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والحزن.

3. البني الداكن : تعتبر درجات اللون البني الداكنة ضارة جدًا بالنوم لأنها قد تؤدي إلى القلق والاكتئاب. ومع ذلك، يمكن استخدام درجات اللون البني الفاتحة.

4. الأرجواني الداكن : يوصى بشدة بإبعاد اللون الأرجواني الداكن عن غرفة نومك لأنه قد يؤدي إلى الكوابيس واضطراب النوم.

5. البرتقالي : البرتقالي له تأثيرات مماثلة تقريبًا للون الأحمر، فهو يشع بالطاقة والإثارة التي يمكن أن تعيق النوم عادةً للأشخاص الذين يعانون من الأرق.

إختر بحكمة!